行程概览

舟山与拉萨，一东一西，跨越数千公里，从美丽的海洋之城到神秘的雪域高原，这是一次令人期待的旅程，以下是一份详尽的攻略，帮助你顺利规划从舟山到拉萨的旅行。

交通方式

1、飞机：从舟山出发，乘坐飞机是最快捷的方式，你可以前往宁波或者杭州等近城市乘坐航班直达拉萨。

2、火车：也可以选择乘坐火车前往拉萨，但需要转车，先从舟山出发到达兰州或西宁，然后转乘直达拉萨的火车。

舟山出发前的准备

在离开舟山前，你需要做好充分的准备，检查旅行证件是否齐全，包括身份证、护照等，提前了解目的地的天气情况，带上适合的衣物，确保你已经预订了住宿和交通工具。

拉萨旅游攻略

1、景点推荐：拉萨是西藏自治区的首府，有许多著名的景点，布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等都是值得一游的地方，纳木错、羊湖等自然风光也令人流连忘返。

2、美食推荐：在拉萨，你可以品尝到地道的藏式美食，青稞酒、酥油茶、糌粑等都是当地的特色食品，拉萨的牛肉火锅和藏式烧烤也非常受欢迎。

3、购物推荐：在拉萨，你可以购买到各种特色手工艺品和纪念品，藏药、藏香、藏刀等都是不错的选择。

行程安排

第一天：抵达拉萨后，先适应高原气候，不要进行剧烈运动。

第二天：游览布达拉宫，感受藏族建筑的魅力。

第三天：参观大昭寺和八廓街，体验浓厚的宗教氛围。

第四天：前往纳木错，欣赏湖光山色。

第五天：游览羊湖，领略自然风光。

第六天：品尝当地美食，购买纪念品。

第七天：结束行程，乘坐飞机或火车返回舟山。

注意事项

1、高原反应：由于拉萨地处高原，游客可能会出现高原反应，请提前做好准备，携带必要的药物。

2、防晒保暖：拉萨的紫外线较强，请做好防晒措施，高原夜晚温度较低，请注意保暖。

3、尊重当地文化：在游览景点和与当地人交往时，请尊重并遵守当地的文化和习俗。

4、保护环境：请爱护自然环境，不要随意丢弃垃圾。

从舟山到拉萨的旅程是一次难忘的经历，在行程中，请注意安全，做好充分的准备，尊重并遵守当地的文化和习俗，希望这份攻略能帮助你顺利规划旅程，享受美好的旅行时光，无论你是热爱自然风光还是文化历史，拉萨都会给你带来一次难忘的旅行体验，祝你旅途愉快！

是舟山到拉萨的旅游攻略，希望能对你的旅行有所帮助，在旅途中，如果有任何问题，可以向当地的旅游部门或旅行社咨询，再次提醒你在旅行过程中注意安全，享受美好的旅程！